Quien quiera liberarse de sentimientos desagradables en la pareja, lafamilia o el trabajo encontrará en este libro las explicaciones ytécnicas necesarias para ponerlo en práctica.Olaf Jacobsen desarrolló estos sencillos métodos siguiendo el modelode las Constelaciones Familiares. El autor, apoyándose en numerososejemplos de situaciones cotidianas, explica cómo podemos aprender adistinguir claramente entre sentimientos propios y ajenos.En la relación con los demás, adoptamos, generalmente de formainconsciente, «roles de representación» y acabamos por sentir comopropios los sentimientos de otras personas. Sin embargo, podemos optar por no estar más disponibles para desempeñar esos roles y, así, hacer posible que la comunicación sea auténtica. Al renunciar a un rol,desaparecen, al mismo tiempo, todas las dolencias físicas yemocionales ligadas al teatro de la representación y nos sentimosaliviados.Gracias a la conexión universal, nuestra vida está regida por lasleyes de la atracción y la resonancia. En mayor medida de lo que hemos pensado hasta ahora, tenemos la posibilidad de elegir libremente serauténticos.La frase «No cuentes conmigo» aplicada a menudo te permitirá a largoplazo vivir de forma más saludable y armoniosa. Como si de un mantrase tratara, su fuerza creadora te apoyará en tu camino hacia laafirmación de tu autenticidad y sentido.RECUERDA, con este libro tienes:Ö Una guía terapéutica para superar la vulnerabilidad frente a lascríticas ajenas.Ö Un nuevo enfoque sobre cómo vivir serenamente en un mundo deenvidiosos y criticones.Ö Un método eficaz para adquirir una conexión profunda con tuentorno.Ö Técnicas sencillas de constelaciones familiares libres para rechazar un rol impuesto y hacer desaparecer automáticamente todas lasmolestias físicas y mentales asociadas al mismo.
