Tessa Wardley, experta y perspicaz conocedora de esta particular forma de meditación, nos propone la natación en ríos, lagos y mares como la máxima expresión de una vida consciente. Además, nos recomiendareconectar los ciclos físico y espiritual de nuestra vida con loscambios estacionales y el fluir de las aguas en la naturaleza.
