CALDERON SIMON, FELIPE / CALDERÓN, FELIPE
La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la prácticade otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada,para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividadno está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libro se especifican los músculos que se van a trabajar y se incluyen consejos para una correcta ejecución.
