¿Sabías que el sendentarismo que imperanuestro modo de vida actual es lamáxima amenaza de nuestra salud? KatyBowman, autora bestseller del New YorkTimes, identifica multitud de enfermedadesy dolencias relacionadas con nuestraantinatural falta de movimiento.Mueve tu ADN es un libro apasionante,escrito de forma muy personal y divertidaque, entre otras cosas, explica las clavescientíficas de nuestra necesidad de movimientonatural, incluso a nivel celular.Se adentra en las diferencias de los movimientostípicos de nuestra especie comocazador-recolector y los de nuestro modelode vida actual. Además muestra losproblemas de utilizar el ejercicio deportivocomo única fuente de movimiento
¿Sabías que el sendentarismo que impera
nuestro modo de vida actual es la
máxima amenaza de nuestra salud? Katy
Bowman, autora bestseller del New York
Times, identifica multitud de enfermedades
y dolencias relacionadas con nuestra
antinatural falta de movimiento.
Mueve tu ADN es un libro apasionante,
escrito de forma muy personal y divertida
que, entre otras cosas, explica las claves
científicas de nuestra necesidad de movimiento
natural, incluso a nivel celular.
Se adentra en las diferencias de los movimientos
típicos de nuestra especie como
cazador-recolector y los de nuestro modelo
de vida actual. Además muestra los
problemas de utilizar el ejercicio deportivo
como única fuente de movimiento
