Los mudras son posturas de las manos y de los dedos que poseen poderes espirituales y terapéuticos extraordinarios. Por medio de ellospodemos dirigir y controlar el flujo energético de nuestro cuerpo.Ayudan a relajarse y a mejorar el bienestar físico y mental. Gracias a estos sencillos ejercicios con los Mudras que Matthias Mala nospropone en este libro podemos fomentar de manera eficaz tanto lacreatividad como la capacidad de comunicación. La ventaja de losMudras con respecto a otras disciplinas es que se pueden hacer encualquier momento y lugar sin realizar ningún esfuerzo excesivo y sinningún desembolso.En este libro encontrará:- Una presentación sencilla, clara y detallada de cada uno de losMudras.- Los Mudras más importantes acompañados de su fotografía y la manerade realizarlos.- Mudras específicos para combatir diversos trastornos físicos,superar las depresiones o abandonar los malos hábitos- Mudras para obtener más energía.Mudras para:- la inspiración- la comunicación- la belleza- la pareja- la relajación
