A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de losmuchos factores que influyen en nuestra
salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sanason los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro
entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen ennuestra calidad de vida y en cómo envejecemos.
Con El método del Doctor Sagrera descubrirás cómo luchar contra elenvejecimiento y las malas costumbres de manera
global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al díaa día. .¿Cómo evitar los hábitos perjudiciales,
que van del sedentarismo al exceso de estrés? .¿Cómo potenciar tusalud innata? ¿Cómo cuidar la flora intestinal? ¿Qué
hacer para proteger tus defensas? .¿Qué puedes hacer para proteger tus órganos? .¿Cuáles son las claves para luchar
contra el envejecimiento?
