Despertar la mente para recuperar la vitalidad
Por primera vez, Anat Baniel plasma en un libro los principios deun mé,todo que ha ayudado a miles de personas de toda edad ycondició,n a expandir su vitalidad y encontrar lo mejor de sí, mismos. Basado en las ú,ltimas investigaciones en neurociencia yavalado por el doctor Moshe Feldenkrais, pionero en el estudio de larelació,n cuerpo-mente, su enfoque ofrece a todo el mundo laposibilidad de desplegar al má,ximo sus posibilidades fí,sicas y mentales. Nuestro nivel de energí,a depende directamente delcerebro. Si é,ste carece de lo necesario para desarrollarse, nosaletargamos, reaccionamos menos a los estí,mulos externos.Movimiento consciente condensa en nueve principios todo lo que elcerebro precisa para despertar, para crecer má,s allá, de loimaginable. Mediante movimientos corporales y ejercicios mentales, aveces muy sutiles, le proporcionaremos valiosa informació,n paracrear infinidad de nuevas conexiones neuronales, que setraducirá,n en un vigor renovado, inteligencia, bienestar yentusiasmo sin lí,mites.
