La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar,semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de unavida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este librola sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza. Sufuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena que se convirtió en labase de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en laactualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmenteaccesible para el estudiante moderno, el presente texto será unvalioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realización de su libertad interior
