MINDFULNES

La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados deconciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sinodesarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollopsicológico hasta la autorrealización y la autotrascendenciacumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: lasuperación de la insatisfacción existencial.El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición en traducción directadel pali) es el discurso en el que se describe cómo hacer estaindagación sistemática en la experiencia en primera persona medianteel cultivo de Sati (mindfulness), la atención consciente.Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditaciónbudista. Tal y como muestra con elocuencia Fernando RodríguezBornaetxea, la concentración no es la clave de la meditación budista.Sentir es el origen de la conciencia. La atención consciente es laúnica salida de la insatisfacción existencial.