Vamos a sincerarnos un momento. La mayoría de nosotros no tenemostiempo para una hora de yoga ni para treinta minutos diarios demeditación. Ya nos sentimos bastante abrumados tal como estamos,nuestra práctica espiritual no tendría que añadir más tensión. Por eso he elegido cuidadosamente 108 técnicas simples para combatir nuestros problemas habituales: estrés, agotamiento, frustración, celos,resentimientos. Las cosas que hemos de afrontar a diario. Este libroestá diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentar milagrosya. Inspiradas en algunas de las grandes enseñanzas espirituales,estas herramientas prácticas te ayudarán a eliminar obstáculos y teharán la vida más fácil. Se trata de meditaciones poderosas ytransformadoras, modernizadas y expuestas en forma de técnicas fáciles de digerir para que encajen en tu estilo de vida. A lo largo dellibro comparto principios de Un curso de milagros, del Kundalini yogay de meditación. Estas herramientas pueden ayudarte a encontrar laconexión con tu fuerza interna. Cuando las practiques, el temordesaparecerá, surgirá la inspiración y se instaurará una sensación depaz.
