BERTHERAT, THERESE / BERTHERAT, MARIE
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia«permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajoen profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro,profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará adescubrir los beneficios de este método innovador:
? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
? Descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o enfamilia.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
