AA.VV
¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cadames? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversasemociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes porqué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez hasestado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real?Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estadosilenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factoresasociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivohormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde elempoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tuciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desdela psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes.Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos habíaotorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo yaprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursosprácticos y teóricos, este es tu libro.
