MEDITACIONES PARA OCCIDENTALES

Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, enuna manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a díanos genera. Jordi Colomer nos explica que «todos los caminos llevan aRoma». Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser másconscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea, a estar más conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tananhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala devalores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, endefinitiva, a vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones.Meditaciones para occidentales tiene como objetivo dar a conocerdistintas formas de meditación, fáciles de practicar y que nonecesitan de un guía, para que cada lector elija la que prefiera. Deun modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o eltantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz y elequilibrio personal.Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, enuna manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a díanos genera. Jordi Colomer nos explica que «todos los caminos llevan aRoma». Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser másconscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea, a estar más conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tananhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala devalores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, endefinitiva, a vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones.Meditaciones para occidentales tiene como objetivo dar a conocerdistintas formas de meditación, fáciles de practicar y que nonecesitan de un guía, para que cada lector elija la que prefiera. Deun modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o eltantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz y elequilibrio personal.