El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solorepara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexiónprofunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestramanera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos ynuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante lavigilia.Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que terelajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tantosi decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecidopor la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños estanoche.
