Meditación, la primera y última libertad es un manual para la práctica de la meditación. Se trata de un gran clásico de Osho, que ahora sepresenta completamente renovado, con la inclusión de más de sesentaprácticas meditativas, basadas todas ellas en tres aprendizajesesenciales: alcanzar un estado de relajación, aprender a observar lamente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Muy particularmente, estaobra recoge las instrucciones para las populares «Meditaciones Activas Osho», creadas específicamente por Osho para permitir al hombremoderno, inmerso en una vida ajetreada, conocer de forma rápida elsilencio y el sabor de la meditación. A través de las páginas de estelibro el mensaje es claro: la meditación no es una disciplinaespiritual alejada de la vida diaria en el mundo real sino que, en suesencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que estásucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.
