HERRANZ, ISABELLA / HERRANZ, ISABELA
Una solución a la multitud de problemas que acosan al hombre de hoy se encuentra en la práctica de una serie de disciplinas espirituales que ayudan a reforzar la personalidad y a desplegar los valores internosa través del desarrollo de la conciencia. La mayor parte de estaspoderosas disciplinas y técnicas para entrenar la mente nos han sidotransmitidas por las grandes religiones orientales, pero junto a ellas existen otras occidentales que son de gran ayuda para la relajaciónprofunda y el desarrollo personal. Las claves y secretos de todasellas se describen ampliamente en este libro cuyo objetivo último esproporcionar una liberación de la tensión excesiva, mejorar la salud,la estabilidad emocional, la habilidad de aprendizaje y,fundamentalmente, allanar el camino para conseguir un aumento de lacreatividad y de la satisfacción en el trabajo y en la vida.
