De acuerdo con la medicina tradicional china, las enfermedades sonconsecuencia de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos de las personas. El proceso de curación requiere una atención integral. Enel conocimiento del cuerpo está el secreto de la salud, de lalongevidad y de la convivencia con la naturaleza.
El profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN,comparte su experiencia en este libro. En él, define un estilo de vida diseñado para mejorar la nutrición, lograr armonía espiritual y darsolución a los pequeños problemas cotidianos. Textos reveladores,lograrán revolucionar su forma de ver el cuerpo humano gracias alsabiduría médica de una civilización milenaria.
La presente obra, tiene como objetivo mantener el bienestar físico yemocional del ser humano, ayudarnos a comprender por qué nosenfermamos y, sobre todo, aprender cómo evitarlo. Temas como losbiorritmos, los horarios de las comidas, el descanso, la fitoterapia,las comidas en sustitución de medicamentos, la meditación activa ypasiva, el adelgazar con salud o el equilibrio emocional paracontrolar el estrés son tratados aquí con una visión clara y novedosa.
