El libro indispensable...- Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres.- Si no te salen las palabras que quieres para expresarte.-Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria.- Si quieresperfeccionar tu capacidad de comunicación y el dominio de ti mismo.-Si te gustaría recuperar la agilidad mental que tenías hace unosaños.Al dejar atrás la adolescencia comienza a decaer el rendimientofísico e intelectual. Es la evolución normal de toda persona, peroesto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectosdel paso del tiempo en tu mente.El objetivo de este libro es ayudartea rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con sólo unosminutos al día y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobarás como tu agilidad mentalmejora progresivamente. Inventé esta metodología para evitar lapérdida de funciones cerebrales basándome en estudios realizadosmediante las más modernas tecnologías de diagnóstico por imágenes,consiste en repetir cálculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebralderecho como el izquierdo, además de otras regiones, y estimular lacreación de conexiones neuronales.Hacer dichos ejercicios de maneracontinuada es el fundamento del «método de salud cerebral» que tepropongo. Serán sólo cinco minutos al día. Dr. Ryuta Kawashima
