Caminar és quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastonstambé. Per tant, què és allò que diferencia la marxa nòrdica deltradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment it'oferirem els millors consells perquè gaudeixis d'una bona pràctica,segura, eficient i saludable, apta per a gairebé tothom,independentment de l'edat i de la condició física. Posa't en marxa iomple't de vida!
