Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenadaya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno prepararsalidas de emergencia ante situaciones de riesgo.No hay acción sin conciencia, no hay conducta sin elección previa.Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogo interior paraconducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustración y controlarnuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad.Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender a reconocerlas emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo que nos puedeocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin ser conscientes de por dónde hemos pasado.Nuestra andadura emocional, sentimental se fundamenta en el simplehecho de sentir, de acumular pasiones. Esta es nuestra verdaderanaturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidosfraguados desde la inteligencia, el humor, los sentimientos y lavoluntad. Sólo si somos capaces de conocernos, de gestionar nuestrosafectos, de aplacar nuestra ira y de vencer nuestros miedos podremosavanzar, cumplir nuestros objetivos.La vida discurre acelerada y en medio del fluir del tiempo y de lasobligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimentalpropio que nos acerque a los demás y que nos explique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamental conocer y gestionarnuestros afectos para evitar que las emociones negativas nosaprisionen, para ser más libres.Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, adescubrir nuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidadesà paraconseguir alcanzar la estabilidad emocional.JAVIER URRAwww.librosaguilar.comNunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia niconducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientospara entendernos y para comprender al otro? para ser felices.
