Para un buen rendimiento físico y el mantenimiento del cuerpo, esimportante que los músculos de las extremidades inferiores, el troncoy el abdomen tengan potencia, resistencia y flexibilidad.En esta obra, se analizan, a través de ejercicios simples, las articulaciones(hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cinturapélvica, rodilla, tobillo y pie) y los grandes grupos musculares delcuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas deejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura.Cuando sedominen las técnicas que se presentan en el libro, el lector estarápreparado para prescribir ejercicios y actividades de potencia yresistencia musculares necesarias en las actividades deportivas.Losanatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los médicos, losenfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquierpersona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia yconocimientos adecuados sobre todos los grandes grupos musculares para poder enseñar a reforzar, mejorar y mantener esas partes delorganismo humano.R. T. Floyd lleva más de 30 años dirigiendo losservicios de entrenamiento atlético de la Universidad de West Alabama(UWA). Actualmente es el Director de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva de la UWA del Centro de Entrenamiento Atlético y MedicinaDeportiva, Director del Programa del CAAHEP de la UWA (programa deeducación acreditada de entrenamiento atlético) y profesor delDepartamento de Educación Física y Entrenamiento Atlético, el cualpreside. Ha impartido numerosos cursos de educación física yentrenamiento atlético a estudiantes así como posgrados desde 1980.
