LADOUCETTE, OLIVER / LADOUCETTE, OLIVIER DE
Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva,la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, eloptimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las víasdisponibles para envejecer mejor.¿Cómo conservar una buena salud ymantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso lagenética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar unverdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para lalongevidad?Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones comomédico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenersejoven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con lasenectud.Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios ytodas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismopara aprovechar plenamente el futuro.
