Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a lamente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas,mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cadatrimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con subebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con todala familia a lo largo de esta revolución vital.
