El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas dedudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad oen la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas caloríasdebo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligrolas náuseas u otras molestias típicas del embarazo? ¿Qué es ganarmucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras elparto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable laalimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar allector a formarse un criterio para elegir y decidir. Este libro nopropone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebéextraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácile indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitosalimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la saludmaternoinfantil, sino también para la de toda la familia.
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