PORQUE ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEANCUALES SEAN.Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salía alring, sentía miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sinoalgo más profundo también: el temor a no merecer el éxito, adecepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma.Mientras que los demás veían a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debía librar una guerra constantemente.Fue esa dura batalla interna lo que finalmente la llevó a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo lo quehacía.Actualmente, y ahora como una de las terapeutas más respetadasde Londres, Hazel ha creado un sistema revolucionario para superar elmiedo, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro utilizaanécdotas personales, ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas innovadoras para tener una vida equilibrada, llena de significado,confianza y positividad.Escrito con humildad y humor, este libro teayudará a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las quesean.«Te cambia la vida. Uno de los mejores libros que he leídonunca.» Dra. Michelle Braude, autora de The Food Effect Diet«Hazelescribe con humildad y humor, y puedes conectar su testimonio yestablecer paralelismos con tu propia situación. No es necesario serun fanático del boxeo o un deportista para conectarse a aquello queHazel plantea, es útil en todo tipo de situaciones, desde relacionescorporativas a relaciones personales. Una lectura realmente agradable, estimulante y genuinamente útil.» THINK FEEL DO«Con Hazel te sientesen buenas manos, reconoce nuestras luchas, sean grandes o pequeñas, ymuestra tal ingenio, sentido común y ligereza en el tacto que sussabias palabras consuelan como las del amigo más cercano. Hazel nosdice: deja de machacarte. Podemos encarar juntos cualquier desafío, yconvertirnos en alguien más fuerte y listo para así poder avanzar deuna manera más sana y feliz.» Annie Mckie, escritora y periodista enRadio 4«Un excelente recurso no solo para aquellos que desean abordarun desafío tal como los patrones que nos limitan, el autoboicot, sinotambién obtener una comprensión integral de por qué ocurren. Altamente recomendado.» Shahroo Izadi autor del best seller The Kindness Method
