AA.VV
Adelgá,cese sin renunciar al placer¿,Le gustarí,aalcanzar y mantener su peso ideal sin mucho esfuerzo? ¡,Entoncestiene en sus manos el libro ideal! Porque con una dieta baja enhidratos de carbono puede eliminar los kilos de má,s de sucuerpo de una manera eficaz y definitiva. ¿,Le apetece unatortilla para desayunar o un bistec con una ensalada mixta para cenar? Este libro le ayudará, a romper con sus antiguos há,bitos alimentarios, reducir los alimentos ricos en hidratos de carbono yacercarse a las fuentes de proteí,nas saludables.&hearts, Todala informació,n bá,sica relacionada con los hidratos decarbono: funció,n, efectos, alimentos con hidratos de carbonoidó,neos, hidratos de carbono ocultos&hearts, Má,s de 50deliciosas recetas de ensaladas, sopas, platos con carne o pescado,hortalizas, acompañ,amientos y tentempié,s, postres ydulces&hearts, Con un capí,tulo adicional: pan bajo en hidratosde carbono, chips de col rizada, espaguetis de calabací,n ymucho má,s&hearts, Para personas conscientes de su salud einteresadas en las dietas y en la reducció,n de hidratos decarbonoLas recetas se basan en la ingestió,n moderada dehidratos de carbono, es decir, se reducen sin eliminarlos por completo de su alimentació,n y no le costará, mantener la dieta,pues es fá,cil llevarla a cabo en la vida cotidiana y lehará, bajar de peso de un modo sano. Los platos que lepresentamos son ricos en proteínas, que sacian de una manera sana yduradera. De esta manera, ahorrará, calorí,as yperderá, peso, a la vez que mantendrá, un buen estado deá,nimo y la sensació,n de saciedad. ¡,Y, porsupuesto, le aseguramos que todas nuestras recetas está,ndeliciosas!
