FRANKLIN, ERIC / WESLEY, ALISON
Todo sobre la función pélvica del yogaEn este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin?que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a losprofesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis,mostrando cómo los huesos pélvicos se mueven desde una perspectivabasada en estudios científicos. En la segunda parte, los lectoresaplicarán ese conocimiento a través de la práctica de 26 asanasdiseñadas para mejorar la función pélvica y las técnicas de yoga. Lasasanas están acompañadas de 66 ilustraciones en color que muestranclaramente las técnicas adecuadas.Con este libro los instructores y practicantes podrán: mejorar supropio yoga y, en el caso de los profesores, la práctica que ellosenseñan, comprender cómo un movimiento pélvico adecuado puede mejorarsu rendimiento, observar cómo los músculos y articulaciones pélvicastrabajan conjuntamente y cómo la pelvis interactúa con los gruposmusculares que la rodean, y comprender la función y el movimiento dela pelvis y el suelo pélvico.
