Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no sólo para verse bien en elespejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra en eldía a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinasdeportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de lossuplementos, las respuestas a las preguntas que con más frecuencia lehacen sus seguidores en las redes sociales y la disciplina emocionalque la acompaña para mantener hábitos saludables.
