Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad ytus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos quete ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir,adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tucuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
