Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento delcerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y deintentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las basesneuronales y sus consecuencias conductuales, es decir, en aferrarse al dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones constatan las correlaciones que existen entre la estructura cerebral física y losestados mentales o subjetivos. Pero, ¿esta relación es suficiente para afirmar que tanto la conciencia como los estados subjetivos son sólofísicos? ¿Pueden estos descubrimientos explicar por completo nuestrocomportamiento?
En este libro Mónica Esgueva, intenta abordar el estudio de la mentedesde una perspectiva mucho más amplia e integradora.
Tomando como punto de partida los descubrimientos realizados por Freud y Jung en torno a los mecanismos inconscientes que rigen nuestraconducta, la autora realiza un recorrido por las tradicionesreligiosas orientales que, desde la introspección, han desarrollado un conocimiento del funcionamiento la mente muy superior al deOccidente, y acaba con una síntesis de los descubrimientos científicos sobre el cerebro y la mente más relevantes realizados en los últimosaños.
La voluntad de este libro también es práctica. Al final de cada partetomando como referencia los distintos enfoques sobre la mente que sedesarrollan a lo largo del libro, la autora ofrece una serie deejercicios de aplicación fácil y directa orientados al desarrollo denuestras capacidades. La finalidad de este libro es, pues, dirigirse a todos aquellos que tienen interés en saber más sobre nuestra mente ysobre cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.Nuestras vidas están moldeadas no tanto por nuestras vivencias comopor nuestras expectativas. Si queremos ampliar los límites de nuestravida, hemos de empezar por expandir los límites de nuestra mente. Nohay otra vía.
