¿Cuáles son las características esenciales de las personas que sesienten y tienen un aspecto saludable? Todos los días nos vemosbombardeados con estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos ono comer, cuánto tiempo debemos hacer ejercicio, con qué frecuencia ymiles de otras sugerencias, que muchas veces son contradictorias odifíciles de entender. En Los 100 secretos de la gente saludable, elpsicólogo David Niven, autor de la exitosa serie Los 100 secretos...,recoge una gran cantidad de estudios sobre salud, los traduce apalabras que cualquier persona puede entender y los reúne en cienfactores que la gente saludable tiene en común. Cada uno de estos cien secretos está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicaciónsencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que ustedpueda aplicarlos a su vida diaria, para que se sienta mássaludable.¿Cuáles son las características esenciales de las personasque se sienten y tienen un aspecto saludable?David Niven es psicólogo, científico social y docente en la Florida Atlantic University. Susinvestigaciones han sido galardonadas por la Universidad de Harvard yla Ohio State University.Su serie de libros "Los 100 secretos para..." ha sido editada enEspaña por Ediciones Granica con gran éxito.
