La longevidad conlleva el deseo de vivir más y el temor por el modo en que se llega a la vejez. Envejecer, sí, pero envejecer bien. La vejez nos enfrenta a cambios físicos, de energía y mentales. Los años traen consigo experiencias y alteraciones que debemos aceptar, y nocombatir, negar ni reprimir. Este libro analiza los motivos de lalongevidad, observa los hábitos de los pueblos más longevos delplaneta y explica con claridad la genética y bioquímica delenvejecimiento.
