LIBRO DE MI DIARIO, EL

Escribir un diario es una excelente forma de acelerar nuestrodesarrollo personal, pues permite organizar y clarificar lospensamientos y verlos desde otra perspectiva, encauzar emociones,liberar estrés y ansiedad, aprender a perdonar y agradecer,desarrollar la imaginación, potenciar la autoestima, recordar elpasado, fomentar la perseverancia y el carácter y, por si todo esofuera poco, perfeccionar la escritura. El libro de mi diario es una práctica herramienta para que cualquierpersona, independientemente de su edad y de sus conocimientos, puedaempezar y fomentar el hábito de registrar cada día sus experiencias,ya que plantea cientos de preguntas que evitan el bloqueo al empezar a escribir y ayudan a liberar la espontaneidad necesaria paraaprovechar los múltiples beneficios que reporta la escritura de undiario.Además, incluye un índice cronológico y un gráfico de nuestro diarioque permite valorar la manera de contemplar nuestra propia vida.