Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias deestiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, elenfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillométodo que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan yque mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias deestiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, elenfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillométodo que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan yque mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
