A partir dels 3 anys, els mes petits poden participar en la preparacio d'alguns dels apats familiars i en l'elaboracio de receptes quefomenten la seva autonomia.Cada recepta conte:- El grau d'autonomia que ofereix la recepta. - Els beneficiseducatius de cada recepta. - Consells per als adults, d'acord amb lapedagogia Montessori. - Els passos de la recepta que els mes petitspoden fer tots sols!A mes, el llibre inclou 20 pagines practiques per organitzar-se millor a la cuina segons la pedagogia Montessori i consells per explicar beals infants els passos que han de seguir.