Las tradiciones espirituales, la psicologí,a e incluso lamá,s moderna neurologí,a coinciden: si queremos sentirnos bien con los demá,s y con nosotros mismos, si queremos dejaratrá,s situaciones que nos agobian y desarrollarnos almá,ximo, si queremos sentirnos, en definitivas cuentas, má,sserenos y felices, solo hay un camino: cultivar la presencia omindfulness.
Jerry Braza, maestro de zen conocido en todo el mundo por suimpecable manual de meditació,n Moment by moment, utiliza lametá,fora del jardí,n para mostrarnos qué, debemoscultivar exactamente en nuestra conciencia –,y có,mohacerlo–, para desarrollar la presencia en cada faceta de nuestra vida.
Apropiado para diversos grados de autoconocimiento, Las semillasdel amor es un libro delicioso para leer y releer, que transmiteverdad y sabidurí,a en cada una de sus pá,ginas. ,Unaobra de cabecera que, como esos maestros que pronuncian la palabrajusta en cada momento, irá, mostrando a los lectores el caminohacia la paz y la alegrí,a.
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