AA.VV
13 jugadores
El mundo del fútbol siempre ha inspirado a gente de cualquier edad ygénero para el ejercicio.
Ahora, pretende inspirar a comer bien también.
Las Recetas de los Campeones trata sobre la buena comida, la cocina yel fútbol. Su objetivo es
animar a los niños a llevar estilos de vida más activos y comerbien.
?Un estilo de vida saludable se basa también en la alimentación sana?. Este mensaje es transmitido
por un grupo multicultural de 13 hombres y mujeres jugadores defútbol, internacionalmente
conocido, que presentan sus ideas sobre los alimentos.
13 comidas
Cada jugador comparte con los lectores lo que le gusta comer y da lareceta de su plato
favorito. Los niños están invitados a cocinar y comer como campeones.Una lista detallada de los
ingredientes y, paso a paso, las instrucciones para la preparación decada uno de los 13 platos
hace fácil que incluso los menos experimentados puedan preparardeliciosos y saludables platos
en muy poco tiempo. íDisfruten!
Y para aquellos que quieren aprender más sobre la relación entrebalance, dieta saludable y
rendimiento, lo que es crucial para los futbolistas, el libro tambiénproporciona valores nutricionales
por platos así como tambien numerosos y útiles consejos dealimentación.
1 Causa
Los niños adoptan cada vez más estilos de vida poco saludables.Enfermedades crónicas
(enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes), junto con susprincipales causas
(obesidad, la mala alimentación, el tabaquismo y la inactividadfísica) están siendo vistas a
temprana edad de una forma alarmante.
La obesidad está relacionada con el consumo excesivo de alimentosricos en calorías, proteínas,
grasa y carbohidratos así como, también, azúcares.
Con el soporte activo de este libro, UEFA, la Federación Mundial delCorazón y la Comisión Europea
desean dar a conocer uno de los principales problemas de la saludpública del siglo 21.
