RIBALTA, SANDRA / RIBALTA PERALBA, SANDRA
Avui en dia, el sucre és un producte omnipresent a la nostra dieta.Camuflat sota diversos noms, està present en molts més aliments delsque ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobemsucres en la majoria dels aliments processats: begudes, producteslactis, cereals, salses... I sorprenentment també en els medicaments i el tabac!
S'ha comprovat científicament que el sucre refinat és molt addictiu ité un paper important en una llarga llista de malalties, des del'obesitat i la diabetis, a la depressió, la migranya o l'ansietat. Iés que el sucre no aporta nutrients, sinó tot el contrari, és unlladre de vitamines i minerals.
Sandra Ribalta posa sobre la taula totes aquestes qüestions i ens faprendre consciència de la importància de prescindir d'aquest producteque perjudica la nostra salut. Fes fora el sucre de la teva dieta ipodràs comprovar com millora la teva salut, com canvia el teu estatd'ànim, com regules millor la gana i com pots controlar la bàscula.
