SHERZAI, DEAN / SHERZAI, AYESHA
Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector elprimer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer yrevertir sus síntomas, basado en los mayores estudios clínicos yobservacionales existentes hasta la fecha.El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y poresa razón su diagnóstico no debería convertirse en una sentenciainexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia quela nutrición, el ejercicio, el sueño y la interacción con otraspersonas ejercen sobre nuestro cerebro, y expone los pilares delprograma de los doctores Sherzai:? un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraeralzhéimer,? un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y? deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día quemejorarán el estado de tu mente.Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir eldeclive cognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.
