Los siete ejercicios de la respiración rítmica
La respiración es el principio fundamental de la vida, pero, por regla general, no inspiramos lo suficiente como para revitalizar el cuerpoy no espiramos durante el tiempo necesario como para expulsar de lospulmones el dióxido de carbono y otros gases que permanecen estancados e impiden la purificación de la sangre. Ello da lugar a un grannúmero de enfermedades que es posible vencer por medio de larespiración consciente.
Todo ser vivo se vuelve consciente respirando, en realidad, sólo sevuelve consciente si respira. La consciencia nos convierte en dueñosde nuestro propio destino.
