Vivir feliz a pesar de...Guía de cabecera que nos ofrece la ocasión de desarrollar y reforzarla resiliencia. Esta es una obra inspirada en los trabajos de diversos psicólogos clínicos e investigadores. Gracias a ella descubriremoslas características individuales, familiares y ambientales deprotección que originan la resiliencia, así como varias formas paraestimularla.Las estrategias descritas en este libro nos ayudarán a fortalecernuestro proceso de crecimiento personal y a conseguir un mayorbienestar. Si aprendemos a conocernos mejor, reforzaremos el podersobre nuestra propia existencia y nuestros mecanismos de autodefensaemocional.En esta obra se traza el camino de la resiliencia como la habilidad de sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas, por lo tanto,va dirigida a todas aquellas personas que se hayan enfrentado acontratiempos y a cualquier forma de dolor psíquico para demostrarlesque si actuamos siempre con fortaleza frente a la adversidad podremosseguir siendo felices a pesar de...
