LA PSICOLOGIA DE L?ESPORT. Una guia pràctica de Dr. Arnold LeUnesT?apropa a les tècniques que et permetran obtenir la fortalesa emocional necessària per tal d?aconseguir un millor estat físic i mental. Aquesta guia et planteja una sèrie d?exercicis i activitats que t?ajudaran a entrenar la ment i el cos, i obtenir així un equilibri d?allò més saludable.MILLORA EL RENDIMENTsigui quin sigui l?esport que practiques o el teu condicionament físicALLIBERA?T DE L?ESTRÉSi redueix l?ansietat provocada pels reptes que la vida t?imposaRECUPERA?T DE LES POSSIBLES LESIONSmés ràpidament i efectivamentFES DE L?EXERCICI FÍSIC UN HÀBITi et sentiràs millor en tot allò que facis
