Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdaderoadiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará amuchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulnessestos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero siuno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario unconocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone parahacer posible la transformación de la mente.
