Edición conmemorativa 500.000 ejemplares vendidos.
Incluye libreta de regalo.
¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierdencuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso lafelicidad tan imposible?
A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma deser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar ycon los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique eseencadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.
Mª Jesús Álava, con más de veinticinco años de experiencia en elámbito de la psicología, reúne en este libro sugerentes reflexiones,pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosostestimonios que nos van explicando cuáles son las claves para noentender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno deoportunidades, que hay que aprovechar día a día.
