Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostrecor, qui som realment. Unviatge per posar pensaments, emocions iaccions al nostre servei a través de l?autoconeixement,primer, i del?acceptació i l?educació emocional, després. Aprendre a estimar ambel cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, elnostre ?gimnàs? o camp d?entrenament diari, el que ens serveix perenfortir els músculs del cor, les virtuts. Cada dia i cada situaciósón una oportunitat d?or per posar en pràctica un camí per a tota lavida basat en la bondat, l?amor i la bellesa. Una oportunitat únicaper posar els pensaments, les emocions i les accions al nostre servei, i no a la inversa.
