Este apasionante libro explica de qué manera el Qi Gong, la gimnasiade la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente denuestra edad, profesión o gustos. El Qi Gong, que los chinosconsideran "el tesoro de su civilización", opera regenerando de lamanera más poderosa y efectiva nuestro "capital de energía", que día a día se va desgastando con las preocupaciones, el trabajo, lasemociones, la polución... Mediante una técnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiración y a la concentración, el QiGong restaura nuestra energía vital y mantiene el cuerpo saludable yágil.El Qi Gong constituye una valiosa ayuda para controlar ymodificar nuestra vida cotidiana, para rendir más, mejorar la salud,transformar nuestra silueta, despertar los sentidos y optimizarnuestras actividades diarias en general.Yves Réquéna, especialista enmedicina china, creador de la primera escuela de Qi Gong en Francia(l'Institut Européen de Qi Gong), es autor de varios libros yconferenciante internacional. Su obra, traducida a varias lenguas, esconocida tanto en Europa como en Estados Unidos y Latinoamérica.
