Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamenterentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollaral máximo las posibilidades de vivir sanos y felices.En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamientopositivo, detalla los ingredientes que distinguen la disposiciónoptimista de la pesimista, explora las fuerzas que forjan nuestrotemperamento, identifica los venenos más dañinos para el optimismo,describe estrategias de probada eficacia para fomentar una disposición positiva y examina la influencia del optimismo en las relaciones conotras personas, en la salud y en el trabajo. Y finaliza con unanálisis de la cualidad más valiosa: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer frente a la adversidad en la vida.