AA.VV
Este libro propone un viaje de exploración emocional que empieza en la Constelación Oscura formada por las galaxias Miedo, Ira y Tristeza.El reto es explorar cada uno de sus planetas centrales y hallar losrecursos para salir de este triángulo gravitacional que nos atrapa endirección a la Constelación Luminosa. Allí los lectores visitarán losplanetas Confianza, Serenidad, Alegría, y se conectarán a afectosmucho más gratos de vivir. No es una aventura fácil y está repleta desorpresas, adversidades, retos, curiosidades y encuentros inesperadosque, como en la vida misma, les ayudarán a comprender mejor la fuerzade la gravitación emocional, y los vínculos que existen entre losdiferentes sentimientos. Mercè Conangla, Rafel Bisquerra y JaumeSoler, son tres referentes en educación y gestión emocional. Juntoshan escrito un libro interactivo que permitirá al lector cambiar laforma de manejar sus emociones, abriéndose a una mayor y mejorcomprensión de ellas. Se trata de lograr un mayor equilibrio ybienestar emocional e incrementar los niveles de felicidad de lapropia existencia.
«Deseamos a los lectores que este libro les sirva para conocersemejor, crecer y mejorar su bienestar y ecología emocional.»
