La dieta paleovédica es una guía práctica y completa sobre qué comer,cómo vivir, cómo dormir, cómo gestionar el estrés e incluso cómorespirar. El innovador programa de tres semanas del Dr. Palanisamyofrece al lector una dieta personalizada y un estilo de vida adecuadoa su peculiar tipología corporal.
Incluye planificaciones de menús y recetas, emplea alimentosdeliciosos y nutritivos e introduce poderosas especias curativas ytécnicas depurativas que sanan el cuerpo y equilibran la mente.
Basándose en su extensa formación y en su experiencia clínica, eldoctor Palanisamy proporciona valiosa información sobre temasfundamentales, tales como la sensibilidad al gluten, los erroresacerca de los carbohidratos, la ingesta de carne animal frente a ladieta vegetariana, las grasas buenas y malas, los superalimentosdesconocidos (te sorprenderá descubrirlos), los suplementosnutricionales y la gran importancia de las bacterias intestinales queconstituyen el microbioma.
