El concepto de «carga mental» ha irrumpido entonces en nuestras vidas: organización de la vida doméstica, de la vida laboral, gestión de las comidas, de las compras, de las vacaciones, de las reuniones, de lasagendas, aceleración y compresión del tiempo... Tanto las personassolteras como las que viven en pareja, las mujeres o los hombres quese dedican al hogar, los divorciados... todos pueden verse afectadosen un momento dado de sus vidas por una sensación de sobrecarga,ciertamente mental, pero también fisiológica.¿Cómo detectar e identificar la carga mental? ¿Qué medios se puedenponer en práctica para no acabar sobrepasados? ¿Cómo organizar la vida y la supervivencia de la pareja en caso de carga mental? Este libro pretende dar respuesta a estas y a otras muchas preguntas,al tiempo que ofrece un recorrido histórico, sociológico y terapéutico sobre el concepto de carga mental, tan inédito como original. Elobjetivo de La carga mental de las mujeres...y la de los hombresconsiste en poner a disposición de todo el mundo una serie de técnicas adaptadas para simplificar el día a día.
